Yoga

Yoga Inspirationen für praktizierende Yoginis und Yogis

Zielgruppe:

YogalehrerInnen und Yoga-Übende (wobei ein tiefes Interesse am Yoga wichtiger ist als die körperlichen Fähigkeiten).

Thema:

Nach mehr als 50 Jahren Yogapraxis möchte ich das, was für mich die Tiefe und die Möglichkeiten des Hatha-Yogas am meisten aufzeigt, als Inspirationen in den Raum legen und erfahrbar machen.

Unsere Morgenpraxis wird mehr aktivierende und energetisierende Elemente enthalten, während am Nachmittag vermehrt das ordnende und beruhigende Prinzip im Vordergrund steht. Ein sanfter, stiller innerer Raum soll entstehen, in den hinein am folgenden Tag wiederum neue Impulse gelegt werden.

Die wichtigen Elemente der Morgenstunden werden nach einer kurzen Pause jeweils erläutert, sodass sie (falls gewünscht) auch mitgenommen werden können.